A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil preparou para hoje a iniciativa "A terra treme" para sensibilizar a população para o que fazer em caso de sismo.
É um exercício promovido pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e pretende preparar e sensibilizar a população para o que fazer em caso de sismo.
À medida que Portugal se prepara para a realização de eleições legislativas este ano, o mais recente exercício organizado pelo CNCS testou os mecanismos de articulação entre várias entidades, tendo por base um cenário com incidentes relacionados com campanhas de desinformação.
Na seleção que preparámos encontrará gadgets inteligentes de fitness que permitem, por exemplo, aceder a informação útil sobre os treinos e perceber como está a avançar rumo aos seus objetivos. Veja as propostas que reunimos.
Com o mês quase a chegar ao fim, a motivação para manter os bons hábitos de exercício físico começa a desaparecer. Mas a 30 Day Fitness quer ajudá-lo a ir mais longe e a cumprir os seus objetivos.
Própria para quem gosta de fazer caminhadas, a app MapMyWalk permite acompanhar a atividade num mapa, fazer comparações, ver estatísticas, descobrir novos lugares para passear e completar desafios.
Com um modo de funcionamento simples e intuitivo, a Activera é uma app gratuita que permite planear a atividade física e manter um registo dos exercícios e do progresso feito ao longo do tempo.
Para além dos novos smartphones 13T e 13T Pro a Xiaomi anunciou a renovação do seu smartwatch e da banda, que trazem novas funcionalidades e modos de utilização, preparados para quem faz desporto. A Xiaomi Smart Band 8 chega hoje às lojas com novo modo pebble.
Uma das experiências durante a missão do astronauta Andreas Mogensen a bordo da ISS será monitorizar a saúde e os sinais vitais do seu corpo diariamente, com a ajuda de um pequeno “fitness tracker”, enquanto pratica exercício físico.
Qualquer dia é um bom dia para começar uma jornada de bem-estar. Com a Fitmap a proposta é fazê-lo de forma progressiva, consistente e graciosa”. Devagar, mas com recompensas.
Apesar das rotinas diárias de exercícios, a atrofia muscular e óssea dos astronautas no espaço é uma preocupação crítica e é nesse sentido que está a prestes a ser testado um novo “reforço” desportivo. A ESA explica tudo num vídeo.
As pulseiras inteligentes podem ajudá-lo a manter-se a par do desempenho durante os treinos, além de permitirem uma monitorização da saúde. Veja as sugestões que lhe propomos.
Esta semana há espaço para várias propostas gratuitas para experimentar no smartphone ou tablet, incluindo uma para quem quer preparar a quadra natalícia com um calendário do advento de exercícios.
Em desenvolvimento, as futuras leggings integram estruturas têxteis avançadas com sistemas inteligentes de eletroestimulação, aquecimento, massagem e compressão localizados.
Durante dois dias as principais entidades ligadas ao sector da saúde em Portugal, e outras áreas interconexas, testaram as capacidades de resiliência e recuperação de ataques informáticos, um exercício coordenado pelo CNCS que está integrado no Cyber Europe da ENISA.
Além de vários jogos estão em destaque aplicações de "borla" que lhe vão dar uma ajuda a fazer alongamentos e exercícios, a observar o céu noturno e ainda a decorar as suas conversas com autocolantes inspirados por algumas das estátuas mais famosas do mundo.
Esta semana pode contar com vários jogos, entre aventuras “point and click”, títulos de ação e estratégia, quebra-cabeças e jogos de ritmo, mas há também espaço para apps que o querem ajudar a ter um estilo de vida mais saudável e a converter vídeos em ficheiros MP3.
Graças a uma mecânica de gamificação, a Stride promete transformar as corridas e passeios a pé em aventuras, desafiando-o a melhorar as suas capacidades e manter hábitos saudáveis.
Os problemas de sono são cada vez mais frequentes em jovens e, para ajudar a dormir melhor, o Oppo Watch Free conta com funcionalidades de monitorização do sono, permite também obter uma avaliação sobre o risco de ressonar.
A Apple anunciou em setembro que o Fitness+ chegaria a um novo conjunto de países ainda este ano, mas certezas quanto à data exata só passaram a existir agora.
Nas propostas desta semana encontra vários jogos que vão trazer mais diversão ao seu fim-de-semana, incluindo RPGs, títulos de simulação e quebra-cabeças. Há também espaço para apps para quem se quer dedicar à prática de exercício físico, para quem se quer tornar um mestre da música e ainda autocola
