Se costuma correr ou andar de bicicleta com amigos, é muito provável que já tenha ouvido a famosa frase "Se não está no Strava, é por que não aconteceu". Esta expressão resulta do feito raro que a aplicação conseguiu junto do universo dos adeptos do exercício físico, o de juntar a precisão técnica de um eficaz monitor de treino com a dinâmica viciante de uma rede social.

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A aplicação permite registar atividades em mais de 30 modalidades diferentes, que vão desde a clássica corrida (ou running, se preferir) e ciclismo, passando pela natação, caminhada, ioga ou crossfit. Para além de gravar o percurso via GPS e apresentar dados essenciais como distância, ritmo, desnível e calorias, o grande trunfo do Strava é mesmo a vertente da comunidade.

Os utilizadores podem juntar-se a clubes, seguir amigos, dar "Kudos" (o equivalente a "likes") para incentivar o esforço dos restantes utilziadores, e comentar treinos. Para os mais competitivos, existem os "Segmentos", troços de estrada ou trilhos específicos onde a app cria um ranking automático de todos os que por lá passaram, permitindo-lhe comparar o seu tempo com outros utilizadores.

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O Strava integra-se perfeitamente com a grande maioria dos relógios desportivos (Garmin, Suunto, Polar), assim como quase todos os smartwatch do mercado, como o Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, Google Pixel Watch, Xiaomi Watch e Huawei Watch, importando os dados automaticamente assim que termina o exercício.

A aplicação é gratuita e bastante completa na sua versão base, mas através da subscrição paga terá acesso a planos de treinos especializados, histórico completo, criar desafios com amigos, planear rotas e aceder a tabelas de classificação de segmentos filtradas. O Strava está disponível gratuitamente para equipamentos Android como iOS.

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