Sente-se esgotado e próximo da exaustão? Há uma nova escala que ajuda a medir o burnout

A escala usa fósforos e tem inspiração nos quadros usados pelos médidos para identificar o nível de dor dos doentes nos hospitais, com cartons de alegria ou tristeza. As medidas podem ajudar resultam de uma análise com 22 estágios que abrangem a exaustão, mas também cinismo e sentimentos de incompetência no local de trabalho.

Cindy P. Muir, a investigadora responsável pelo projeto, acredita que é preciso criar sistemas para identificar o estado mental dos trabalhadores sem sem preciso fazer um questionário longo. O cansaço físico e emocional pode evoluir rapidamente e resulta de múltiplas pequenos fatores de stress, com consequências que podem levar a problemas de saíde física, violência e mesmo suicídio.

A investigação está publicada e disponível no site Muir matches measure mas para fazer o download dos indicadores é preciso pagar.