Já parou para pensar em quanto tempo passa no smartphone? Nem sempre é fácil resistir à tentação de passar pelas redes sociais, jogos ou nas suas apps favoritas. O pior é quando dá por si a ficar colado ao ecrã por horas a fio e quando isso se torna um hábito difícil de deixar.

Com a Primavera a chegar, esta pode ser uma boa altura para apostar na mudança e, se quer privilegiar o seu bem-estar digital, a StayFree é uma opção a experimentar. Esta aplicação vai ajudá-lo a controlar o tempo passado no smartphone e a limitar a utilização de apps que estão a ter um impacto negativo no seu dia a dia.

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Além de poder estabelecer limites quanto à utilização de determinadas apps, incluindo com lembretes úteis, através da StayFree é possível ativar um modo de foco, para aqueles momentos em que precisa mesmo de se concentrar, e um modo concebido especialmente para os momentos que antecedem a hora de dormir.

A StayFree permite também manter-se a par do tempo que passa nas aplicações, com uma seção de estatísticas mais detalhadas, ajudando-o a compreender melhor os seus hábitos e como estes evoluem ao longo do tempo

Esta app é gratuita e está disponível para Android, a partir da Play Store, e para iOS, através da App Store. Existem também versões para Windows, Mac e Linux, assim como extensões para Chrome, Firefox e Safari, que pode descarregar a partir do website da StayFree.