Os tempos são de ansiedade e de stress para muitos e a meditação pode ser um bom recurso para ajudar a gerir melhor tais questões, em direção a uma vida mentalmente mais saudável e feliz.

É deste modo que os autores da EZ Meditation Timer promovem a utilização da sua app minimalista, descrita como um “cronómetro de meditação” simples e prático, destinado a tornar a meditação mais fácil.

Descarregando a app tem duas opções principais: um temporizador a partir do qual pode definir um período para o seu momento de meditação e a escolha de som ambiente, entre três dezenas de propostas, sendo que uma das possibilidades será não escolher som de fundo nenhum. Depois é só carregar em "start" e começar.

A aplicação permite ainda acompanhar o progresso que vai sendo feito, assim como a sua edição, acontecendo o mesmo relativamente a possíveis sessões "extra smartphone" mantidas. Também há possibilidade de se juntar à comunidade de utilizadores, criando um perfil.

A EZ Meditation Timer é gratuita e sem publicidade, estando disponível tanto para Android como para iOS, a partir respetivamente da Play Store e da App Store.

Não perca as principais novidades do mundo da tecnologia!

Subscreva a newsletter do SAPO Tek.

As novidades de todos os gadgets, jogos e aplicações!

Ative as notificações do SAPO Tek.

Newton, se pudesse, seguiria.

Siga o SAPO Tek nas redes sociais. Use a #SAPOtek nas suas publicações.