Em junho, a Fundação José Neves (FJN) lançou a 29k FJN, uma aplicação de desenvolvimento pessoal que quer ajudar os internautas a fortalecer a sua saúde mental, equilíbrio emocional e bem-estar. A cerca de um mês após o lançamento, a aplicação conta já com mais de 6.200 portugueses registados.

Em comunicado, Carlos Oliveira, Presidente Executivo da FJN, afirma que a utilização crescente da app “vem demonstrar que há na sociedade portuguesa uma preocupação cada vez maior com o bem-estar e a saúde mental”, algo que aumentou com a pandemia de COVID-19.

Para o responsável, a aplicação “pretende colocar na ordem do dia o debate” sobre a saúde mental e “sobretudo contribuir para mitigar o estigma associado a estas condições”. “A nossa missão é tornar o desenvolvimento pessoal acessível para todos”, enfatiza.

A aplicação foi desenvolvida com a 29k, uma organização sem fins lucrativos, contando ainda com investigadores da Harvard University, University of London, Karolinska Institute e Escola de Medicina da Universidade do Minho.

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Ao navegarem pela aplicação, os utilizadores poderão encontrar cursos de desenvolvimento pessoal validados pelas descobertas científicas mais recentes, com vídeos, meditações áudio e exercícios, onde participam algumas personalidades conhecidas, como Catarina Furtado, Fátima Lopes, Paula Amorim, Luís Portela, José Neves e Carlos Oliveira.

Apoiar o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento através da app 29k FJN
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A cada passo a aplicação oferece ferramentas para ajudar e apoiar quem precisam, numa aposta no desenvolvimento humano que é um dos pilares da Fundação que foi lançada no ano passado e que tem também num foco relevante na formação e desenvolvimento de competências ao longo da vida.

Em destaque estão exercícios que podem ser feitos individualmente, mas também conversas de grupo, a que se pode juntar para ouvir e dividir ideias com outras pessoas. Recorde-se que aplicação pode ser descarregada gratuitamente na App Store para iPhone, ou na Google Play para smartphones Android.