Sabia que os videojogos também podem ajudar a zelar pela sua saúde mental e bem-estar? Este é o objetivo de Guardians: Paradise Island, um jogo que o vai motivar a ganhar hábitos mais saudáveis e que faz parte de um projeto desenvolvido por especialistas do MIT Media Lab.

Neste título, os jogadores são levados para uma ilha paradisíaca, onde encontrarão uma variedade de animais adoráveis, embarcando em aventuras para salvá-los de potenciais “desastres”.

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De acordo com os especialistas do MIT Media Lab Guardians: Paradise Island combina o divertimento de um videojogo com algumas práticas de terapia de ativação comportamental.

Este tipo de práticas, que fazem parte da terapia cognitivo-comportamental, incentivam os jogadores a procurarem e realizarem atividades que sejam importantes e que tenham significado para os mesmos, refletindo depois sobre como estas os fizeram sentir.

Deste modo, ao realizarem as várias atividades sugeridas, os utilizadores estarão não só a fazer progresso no jogo, mas também a fazer progresso na vida real, tendo em vista uma melhor saúde mental.

Guardians: Paradise Island está disponível gratuitamente para Android, a partir da Play Store, e para iOS, através da App Store. Se ficou com curiosidade sobre o projeto e sobre os resultados das investigações feitas pelos especialistas pode aproveitar para consultar o seu website.

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