Depois de uma semana atarefada está na altura de relaxar e de recuperar energias para os próximos dias de trabalho e, na seleção que reunimos, poderá encontrar uma aplicação com as ferramentas que precisa para voltar a "colocar a mente no lugar". Já a pensar em quem quer criar novos hábitos, trazemos uma proposta para quem está farto de apps de produtividade demasiado “rígidas” ou de desafios temporários que prometem mudanças rápidas.

Não perca nenhuma notícia importante da atualidade de tecnologia e acompanhe tudo em tek.sapo.pt

Há ainda espaço para descobrir o lado mais criativo do Grok com uma novidade que lhe dá a possibilidade de transformar fotografias em vídeos, assim como para uma coleção com vários jogos clássicos gratuitos para o entreter durante as horas mortas mesmo que não tenha acesso estável à Internet.

Conheça as sugestões da semana ao detalhe

Headspace: meditação guiada para recuperar do caos do Web Summit (e outras ocasiões)

Se está a recuperar do Web Summit, ou de qualquer outro evento que lhe tenha causado um período de sobrecarga mental, a aplicação Headspace dispõe das ferramentas ideais para voltar a "colocar a mente no lugar".

Três dias de Web Summit, milhares de pessoas, palestras sem parar, networking constante. Quando finalmente chegamos a casa, o corpo está exausto, mas a mente continua em modo turbo, sempre a processar informação, a reviver conversas, e a pensar no que ficou por fazer e dizer.

É precisamente nestes momentos de sobrecarga mental que o Headspace melhor revela a sua utilidade. Disponível para dispositivos iOS e Android, oferece mais de 500 meditações guiadas organizadas por temas como o stress, ansiedade e gestão do cansaço mental.

Fundado por Andy Puddicombe, ex-monge budista, o Headspace transforma conceitos de meditação tradicional em exercícios práticos de 3 a 20 minutos. A aplicação começa por avaliar o nível de experiência do utilizador, que pode ser alguém sem qualquer tipo de experiência, e cria um percurso devidamente personalizado às suas necessidades.

Clique nas imagens para ver com mais detalhe

A app oferece meditações diárias com recomendações personalizadas, exercícios de respiração para momentos de stress mais intenso, e os famosos Sleepcasts, as populares narrações calmantes com paisagens sonoras que ajudam a adormecer. Inclui também sons ambientes e música para foco criada por artistas como Hans Zimmer. Para quem tem Apple Watch, há ainda um "botão de pânico" que permite acionar exercícios rápidos diretamente do pulso.

Infelizmente existem algumas limitações, como a biblioteca de exercícios ser, na sua grande maioria, em ingles, assim como o facto de a versão gratuita ser bastante limitada. Para ter acesso completo às ferramentas disponibilizadas, terá que subscrever a um plano mensal de 15,99 euros (com 7 dias de teste), ou ao plano anual, por 109,99 euros (14 dias de teste).

Pode fazer o donwload do Headspace para iOS e Android.

Uma fotografia, uma prompt e o resultado é um vídeo criado por Inteligência Artificial

A aplicação Grok tem com o Imagine a possibilidade de transformar uma fotografia num vídeo que pode ser surpreendente, mas para usar com as cautelas necessárias.

Já existem várias aplicações que animam as fotografias, transformando as imagens estáticas em vídeos, mas algumas são pagas ou de acesso limitado. O Grok, da xAI de Elon Musk, tem também essa possibilidade e os resultados são (geralmente) bastante interessantes.

Basta colocar a foto e clicar em gerar vídeo, sendo possível escolher a proporção de 2:3, 3:2 ou 1:1. Demora alguns segundos para obter resultados, que são surpreendentes. Pode escolher o modo normal ou fun, e deixar ao critério da aplicação o resultado ou dar algumas instruções. Neste caso demora um pouco mais e o resultado por vezes não é tão perfeito, mas ainda assim curioso, e engraçado, sobretudo porque é feito a partir de uma imagem estática.

Veja as imagens

É fácil perder-se entre as várias experiências, com fotos novas ou antigas, principalmente aquelas que trazem mais saudades e onde a animação em vídeo parece trazer de volta à vida alguns momentos perdidos, mas há que ter em conta que quanto mais imagens suas colocar na aplicação mais está a partilhar a sua informação, e a "ensinar" o modelo com os seus dados, por isso vale a pela usar de cautela.

A app Grok pode ser usada no browser, com acesso a todas as funcionalidades e à tab Imagine, mas também no Android e iOS, e o download é gratuito.

Sem acesso à Internet? Não há problema com o "Jogos Offline"

Vai viajar de avião, ou vai para um local onde o acesso à internet é incerto? Aqui está uma colecção de mais de 20 jogos clássicos perfeitos para se entreter durante as horas mortas.

Se vai viajar de avião, apanhar um comboio para o interior do país ou simplesmente passar uns dias numa zona onde a ligação à internet é instável, a aplicação Jogos Offline pode ser a companhia perfeita para passar os tempos mortos. Esta aplicação reúne uma colecção com mais de 20 jogos que não precisam de um acesso à internet.

Esta é como uma verdadeira caixa de brinquedos repleta de opções para todos os gostos, desde jogos de números como o viciante 2048 e 2248, que desafiam a sua capacidade de raciocínio, até jogos de palavras que ajudam a expandir o vocabulário. Para quem gosta de desafios mais intensos, há clássicos como o Campo Minado (Minesweeper), Jogo da Forca e o nostálgico jogo da Cobra.

Clique nas imagens para ver com mais detalhe

A secção de Desafios Mentais inclui Xadrez e puzzles para os pensadores mais estratégicos, enquanto os Jogos para Dois Jogadores permitem enfrentar a Inteligência Artificial em Damas, Bilhar ou Jogo do Galo, este último perfeito para desafiar amigos que viajem consigo. Não faltam ainda Solitário, Sudoku, Blocos de Madeira, 4 em linha e o Puzzle Deslizante.

A grande vantagem é a sua versatilidade, já que tem jogos apropriados para todas as idades, e sempre acessíveis, sem estarem dependentes de uma ligação à internet, um dos maiores inconvenientes dos jogos modernos. Esta aplicação é totalmente gratuita, e está disponível tanto para Android como iOS.

Quer criar novos hábitos? Tracktastic traz mais flexibilidade para transformar rotinas em progresso

Se está farto de aplicações de produtividade demasiado “rígidas” ou de desafios temporários que prometem mudanças rápidas, a Tracktastic é uma opção a considerar.

A Tracktastic destaca-se por oferecer uma abordagem mais flexível, que permite acompanhar qualquer hábito ou atividade, quer esteja a tentar praticar mais exercício físico, seguir uma alimentação saudável, manter a casa em ordem ou, então, dedicar-se a um projeto pessoal.

De acordo com os criadores, a app foi feita para se adaptar ao perfil de cada pessoa. Para tal, é possível criar dashboards personalizados, com cores e ícones, para ajudar a compreender a evolução diária ou semanal.

Clique nas imagens para ver com mais detalhe

É possível usá-la, por exemplo, como um sistema de definição de metas e acompanhamento de progresso, ou, então, como uma espécie de diário visual para ajudar a identificar determinados padrões ao longo do tempo.

A Tracktastic está disponível para Android, a partir da Play Store, e para iOS, através da App Store. Além de um modo gratuito, a app dispõe de planos Pro pagos, com preços que começam nos 1,29 euros, que dão acesso a todas as funcionalidades.

Assine a newsletter do TEK Notícias e receba todos os dias as principais notícias de tecnologia na sua caixa de correio.