Desenvolvida por profissionais da área da saúde, a InYou é apresentada como uma aplicação intuitiva e descomplicada, destinada a qualquer pessoa que pretenda viver - e ser - melhor.
A proposta dos criadores passa pela apresentação de diferentes sugestões ou desafios nas áreas da nutrição, atividade física e equilíbrio emocional. O objetivo é traçar um plano de mudança de hábitos, adaptado ao utilizador, que conduza a rotinas de vida mais saudáveis.
Entre os recursos disponibilizados pela InYou estão áudios, vídeos e textos explicando passo-a-passo cada etapa dos programas; “pílulas de conhecimento” preparadas por especialistas para ajudar a melhor entender temas de saúde e autoconhecimento; e conselhos personalizados.
Há também alguma "gamificação", com desafios que dão direito a badges partilháveis, destinados a incentivar ao foco e cumprimento de objetivos.
A InYou é gratuita e está disponível para dispositivos Android e iOS.
Pergunta do Dia
Em destaque
-
Multimédia
Começou o Fortnite Festival e tem Billie Eilish como cabeça de cartaz -
Site do dia
Suno é um gerador de música com IA para tudo. Até para uma canção sobre o hamburguer do jantar -
App do dia
Família WOMBO cresce com app para criar avatares realistas com a ajuda da IA -
How to TEK
Como ligar e desligar o corretor ortográfico no Chrome
Comentários