Centrada na melhoria da qualidade do sono, a GNGM é uma aplicação que aposta numa abordagem simples, concebida para guiar os utilizadores e ajudá-los a compreender os seus padrões de descanso ao longo do tempo, criando rotinas mais consistentes.

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Em destaque estão funcionalidades de registo do sono, que permitem acompanhar a duração e a qualidade do descanso, assim como identificar possíveis interrupções ou padrões irregulares. 

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Com base nos dados e hábitos registados, a app propõe recomendações ajustadas às necessidades dos utilizadores. E, para quem tem dificuldade em adormecer, há exercícios de respiração, técnicas de relaxamento e meditações guiadas, além de paisagens sonoras tranquilas, incluindo sons inspirados pela natureza. 

A GNGM está disponível para Android, a partir da Play Store, e para iOS, através da App Store. Além de uma versão gratuita, a app dispõe também de uma versão paga, que dá acesso a todas as funcionalidades, com preços que começam nos 9,99 euros por mês.

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