Usar a Internet de forma segura e saudável com recomendações para a Escola Digital

A iniciativa é da Direção-Geral da Educação, através do Centro de Sensibilização SeguraNet, e parte do folheto  "Práticas Online Seguras e Saudáveis" para partilhar ideias e conceitos que são úteis aos jovens e a toda a família, promovendo maior segurança online e uso dos equipamentos de forma segura e saudável.

O foco é colocado em particular nos computadores portáteis distribuídos pelo Programa Escola Digital. "Estes dispositivos constituem um instrumento valioso para a aprendizagem, mas é imprescindível adotar práticas que promovam uma utilização saudável e produtiva dos mesmos", refere a organização na informação partilhada.

O folheto está disponível online, em formato PDF e pode ser descarregado e divulgado junto dos alunos e das famílias.

O SeguraNet partilha ainda algumas recomendações para os pais, encarregados de educação e famílias:

- Definir limites de tempo de utilização e determinar horários específicos para o uso de portáteis e de outros dispositivos, como depois da escola ou durante o tempo de estudo. Evitar o seu uso antes de dormir, de forma a promover um bom descanso;

- Promover a Educação para a Cidadania Digital: sensibilizar as crianças e os jovens para os comportamentos de risco online, como o ciberbullying, a partilha inadequada de informações pessoais e a interação com estranhos;

- Equilibrar o tempo despendido online com atividades offline, como o desporto, a leitura, as brincadeiras ao ar livre e interações sociais em presença;

- Incentivar o uso do portátil para fins educacionais, como pesquisa, projetos escolares e aprendizagem online;

- Realçar a importância de uma postura adequada ao usar os dispositivos e incentivar pausas regulares para evitar problemas físicos;

- Alertar sobre a partilha responsável de informações e imagens online, tendo sempre presente a importância do respeito à privacidade;

- Ser um modelo positivo de comportamento online, demonstrando uso responsável e respeitador da tecnologia;

- Manter um diálogo com o educando para que se sinta à vontade para relatar qualquer problema ou desconforto online;

- Encorajar a utilização do portátil numa área comum da casa, onde se possa monitorizar o que está a acontecer mais facilmente;

- Incentivar para que o tempo gasto online seja de qualidade, com atividades educacionais e construtivas;

- Usar os serviços de apoio, como a Linha Internet Segura.